Спорт

image031

ЧТО ТАКОЕ ZUMBA?


 

ZUMBA последняя популярная волна в мире фитнеса.

Zumba – в первую очередь программа для похудения, но по сути своей это пламенный танец. Современная zumba включает в себя элементы практически всех танцевальных стилей и течений: самбы, ча-ча-ча, сальсы, меренги, кумбии, реггетона, брейк-данса, хип-хопа, фламенко, go-go, клубной латины, танца живота и т.д. Освоить базовые шаги зумбы совсем несложно – это под силу даже новичку, не сделавшему в своей жизни ни единого па. Постепенно основные шаги складываются в более сложные композиции – и вот Вы уже под четкие ритмы барабанов зажигаете своим танцем, своей пластикой, своей энергией всех вокруг.

ЧТО ДАСТ ВАМ ZUMBA?

  • Возможность похудеть
  • Физическую нагрузку
  • Красивое тело
  • Умение танцевать, пластику
  • Заряд энергии

image033 image035 image037

 

 

ФЛАМЕНКО

Что такое фламенко?

На вопрос что такое фламенко многие из нас не задумываясь сразу же ответят: испанский танец в платье в горошек. И будут правы лишь отчасти. Фламенко – это гораздо больше, чем просто танец. Это крик души, выход эмоций. А эмоции можно выразить голосом, движением, игрой на музыкальных инструментах и даже взглядом.

Фламенко — это необыкновенный танец, он очень драматичен и вбирает все: мятеж и смирение, неистовство и нежность, боль и радость. Фламенко можно танцевать в любом возрасте, при любой комплекции в и любом настроении!

Этот танец — способ познания себя, выражение своих чувств, воплощение своей мечты!

image039 image041 image043